Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.
Hieman yinjooga-tyyppinen hidas jooga stressin hallintaan.
Luvassa on hyvin hidasta ja rauhallista venyttävää liikettä ja paljon pysähtymisiä. Tämä harjoitus sopii aivan kaikille.
Tarkempi kuvaus tunnista ohjaajan omin sanoin jäsensivulla.
Tunti on jäsenille ilmainen. Saamme tunnista tehdyn nauhan kuukaudeksi käyttöömme.
Ilmoittautuminen avautuu 6.9. klo 10.
Ohjaajana: Marjaana Mäkelä.
