NAPOLI kehonhuolto

Tämän kuun kehonhuoltotunnin ohjaa Tiina Sappinen. Tunti on kehoa ja hermostoa huoltava.  Luvassa on oman kehon kuuntelua ja mielen rauhoittamista, nivelten liikkuvuuden lisäämistä ja syvien lihasten aktivointia.  Ilmoittaudu mukaan jäsensivuilla. 

Tunti on jäsenille ilmainen.