Tervetuloa palautumaan! Napolin jäsen Tarja Laiho ohjaa palautumisharjoittelun Hengitys.
Ohjaus tapahtuu Microsoft Teamsin välityksellä.
Tilantarve on joogamaton (80x200cm) verran. Mukavat ja rennot vaatteet sopivat hyvin palautumiseen. Loppurentoutusta varten voit halutessasi varata alustan ja filtin tai peiton. Rentoutuksen voit tehdä myös sängyllä maaten tai istuen.
